なおみの絶賛花嫁修行ブログ☆

「尚美さん」と呼ばれる女性になって素敵旦那ゲットするぞ!

筋トレで女子力アップ💪🏻✨

絶賛花嫁修業中・島袋尚美です♡👰♡

 

毎日暖かくて、そろそろ衣替えの時期ですね🌸

 

それと同時に気になるのが、薄着になって見えてくるボディーライン❗️❗️

冬の間に蓄えた脂肪が😫💦

 

そんな私にピッタリなのが「筋トレ」💪🏻

がっつりジムに行かなくても、お家でやれるのも嬉しいところ😊

 woman sitting on exercise bench

 

しかも、体が引き締まるだけでなく「若返りホルモン」や「成長ホルモン」も分泌されるんです❗️❗️

 

若々しく、心も体も元気になれるなんてお得ですよね🥰

 

willgym-chiba.com

 

場所がなくてもできるメニューもたくさんあるし、お家筋トレで素敵女子を目指します✨

 

島袋尚美💕

 

 

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