筋トレで女子力アップ💪🏻✨
絶賛花嫁修業中・島袋尚美です♡👰♡
毎日暖かくて、そろそろ衣替えの時期ですね🌸
それと同時に気になるのが、薄着になって見えてくるボディーライン❗️❗️
冬の間に蓄えた脂肪が😫💦
そんな私にピッタリなのが「筋トレ」💪🏻
がっつりジムに行かなくても、お家でやれるのも嬉しいところ😊
しかも、体が引き締まるだけでなく「若返りホルモン」や「成長ホルモン」も分泌されるんです❗️❗️
若々しく、心も体も元気になれるなんてお得ですよね🥰
場所がなくてもできるメニューもたくさんあるし、お家筋トレで素敵女子を目指します✨
島袋尚美💕
