なおみの絶賛花嫁修行ブログ☆

素敵旦那ゲットするための女磨きブログ😻

【世界の素敵女子03】等身大の自分を大切に✨ エマ・ワトソン

こんばんは!
絶賛花嫁修業中・島袋尚美です♡👰♡

 

昨日紹介した映画で主人公を演じたエマ・ワトソンさんについて
今回は書いていこうと思います😊

 

エマ・ワトソンさんと言えば、言わずと知れたハリウッド女優ですね♪

 

2001年に『ハリーポッターと賢者の石』で映画デビュー✨
当時10歳でハーマイオニー役を演じていた彼女も、現在は31歳だそうです❗❗

 

2017年には『美女と野獣』のベル役で美しい大人の女性を演じています♪

 

可愛らしい少女から、美しい大人の女性に成長をしていて、
同世代の女性として憧れます🥰

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女優業以外でも女性の権利を訴える活動家として活躍していて、
ジェンダー平等を推進する国連の親善大使も務めています✨

 

自分らしさや等身大の自分を大切にして活動しているそうです😊

 

男性も女性も、繊細でいられる自由や強くいられる自由があるべきです。
そのふたつは対立し合うものではなく、今の時代、もっと広い視点で性別を捉えるべきです。 

 

これは、2014年9月 国連本部でのスピーチの一部です♪
女性だけでなく、男性ももっと自由に生きられる世の中になるといいですね😆

 

最後にyoutubeにアップされているインタビュー動画を紹介したいと思います♪

 

大人になっても可愛らしいエマ・ワトソンさんの魅力が詰まった動画なので、ぜひ一度見ていただきたいです😊

 

www.youtube.com

 

以上、島袋尚美でした💕

フードロスを目指す♪こんなところでサスティナブルライフ✨

おはようございます!
絶賛花嫁修業中・島袋尚美です♡👰♡

 

昨日の夕飯で気づいたことも昨日中に記事にしよう!と思いながら寝落ちた私でした(笑)

こんな月曜日の迎え方も、ある意味新鮮!そんな今日の寝起きの私です❣️

さて、何を描きたかったかというと、映画の小休憩、、、とお散歩していてふらっと入ったハワイアンなカフェ。
ランチを食べてなかったので、夕方に早めの夕食をいただきましたが、そこで発見したのがこちら↓

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 サスティナブルシーフード!!!
何と無く聞いたことあったけど身近に登城したことがなかったので、ちょっと真面目に読んじゃいました👀

正直なところ、「サスティナブルシーフード」について無知だった私…
「水産資源や生態系、環境に配慮して生産された魚」と言われもピンとこなかったので調べてみました🤗

 

サスティナブルシーフードは大きく「天然」と「養殖」に分けられます。
天然は、水産資源や環境に配慮し適切に管理されたMSC認証を取得した漁業で獲られた水産物

養殖は、環境と社会への影響を最小限にして育てられた養殖水産物の証ASC認証を取得した養殖場で育てられた水産物

prtimes.jp

たまたま入った、「アロハテーブル」さんも2020年からこういった取り組みをされてるんだとか!

 

こうして文字にすると、なんとなーくわかった気がします!
つまりは、「環境に配慮した水産物のことをサスティナブルフード」というんですね!
確かに、今の日本ではフードロスが深刻に🖐

そもそも、日本の食品廃棄物の量は年間2,250万トン。その中で、本来食べられるのに捨てられてしまった「食品ロス」の量はの量は612万トンに上ると農林水産省が発表しています!

結構深刻な問題ですよね… 

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 できることから少しづつ!
サスティナブルなものって、身近なところに最近増えていそうな気がします😆

ちょっといいことした!という積み重ねが、大きな力になるはず✨

 

また見つけたら記事にさせていただきますね✍️

 

以上、島袋尚美でした💖

 

 

 

 

 

 

お家で映画鑑賞♪ SNS社会を描いた映画『ザ・サークル』✨

こんばんは!
絶賛花嫁修業中・島袋尚美です♡👰♡

 

週末で時間もあったので、アマプラでお家映画を満喫していました♪
その中でも印象に残ったのが、今回紹介する「ザ・サークル」です😊

 

www.amazon.co.jp

 

主演はエマ・ワトソントム・ハンクスで、SNSを題材にした映画でした✨

 

2017年の作品ですが、
今の世の中と重なる部分もあって考えさせられることが多かったです♪

 

周りの反応が欲しくて自身の24時間をLive配信したり、
何気なくアップした写真が炎上してしまったり💦

 

主人公がいつの間にかSNS中心の生活になっていく様子は、
他人事ではないように感じました😌

black samsung android smartphone on brown wooden table

今はTwitterInstagramのおかげで

誰でも簡単に情報発信をすることが可能になりました♪

 

実際、私も情報収集に使うこともあります😊

 

誰でも気軽に使えるからこそ、
どんな風にSNSと付き合っていくのか?をきちんと考えることも大事だと思います❗❗

 

情報発信して皆とシェアするのも良いけど、
周りの反応ばかり気にするようになってしまったら持ったいないですからね♪

 

以上、島袋尚美でした💕

ストレッチで簡単ボディメイク💕

こんにちは!
絶賛花嫁修業中・島袋尚美です♡👰♡

 

緊急事態宣言が延長されて、まだまだ自粛も続きそう💦

 

家にいる時間が長くなっている人も多いのではないでしょうか?
せっかくなら、その時間も有効に使っていきたいですよね🤔

 

いろんなお家時間の過ごし方を試していて、最近ハマっているのが「ストレッチ」です♪

Free stock photo of girl woman

朝起きた時、仕事の合間、夜寝る前などにストレッチをするようにしています♪
5~10分するだけで、体も気分もスッキリします😊✨

 

リラックス効果だけでなく、美容やボディメイクにも効果ありです❗❗


①体のバランスを保つ
体の軸を元に戻し、正しい姿勢をキープすることができるようになります♪
コリや血行不良が解消されることで、体の傾きが改善されます😆 

 

代謝が良くなる
血行の促進によって体温が上昇することで、エネルギーを消費しやすい状態に♪


それだけでなく、しなやかな筋肉を作ることで、若々しい体を維持する効果もあるみたいです✨

Belly, Heart, Love, Girl, Relaxation, Relax, Rest

短い時間でお金もかけずにできる、素敵なストレッチ💖
気が向いた時にやってみるところからスタートしてみてはいかがでしょうか♪

 

Youtubeに動画もたくさんアップされているので、
お気に入りのストレッチを見つけてみるのも面白そうですね😊

 

www.youtube.com

 

以上、島袋尚美でした💕

国際女性デーのスピーチから「キャリアと子育て」について考える✨

こんばんわ!
絶賛花嫁修業中・島袋尚美です♡👰♡

 

Youtubeを観ていたら、アン・ハサウェイさんのスピーチ動画を見つけました!
最近、好きすぎて動画ばかり観ているからでしょうか😊

 

国際女性デーの記念式典でのスピーチなんですが、
考えさせられることがたくさんあったので書いていこうと思います♪

前の記事でも書きましたが、
アン・ハサウェイさんはハリウッド女優として活躍しながら、子育てもしている素敵女子です✨

 

ジェンダー問題にも関心が高かったので、国際女性デーに国連でスピーチすることに♪
2017年のことなので、ちょうど第一子の出産があった翌年ですね🥰

 

内容は、育児休暇問題、育児とキャリアについてです。

 

www.huffingtonpost.jp

 

スピーチの中で「女性が家庭を守るという固定観念は、女性を差別するだけでなく、男性が家族や社会とつながることの制限にもなっている」と話しています。

 

ジェンダー平等を実現することは、
女性だけでなく男性にとっても価値のあることなんですね😊

 


≪最後に♪≫
女優であり母親でもあるアン・ハサウェイさんだからこそ言葉にも重みがあります。

 

SDGsでも言われている「ジェンダー平等」を実現するためには、
女性だけでなく、男性の働き方にも焦点を当てる必要がありそうです❗❗

 

女性が出産後にキャリアを築きにくいのと同様に、
男性もキャリアを気にして子育てに参加しにくい世の中ですしね💦

 

既成概念に囚われることなく「どうやったら仕事も子育ても全部取りできるのか?」に
1人1人の意識が向いていくことで、誰もが自身のキャリアと子育てを理想の形で実現できる世の中になっていくのではないでしょうか?

 

以上、島袋尚美でした💕

皆既月食&スーパームーン🌕✨

おはようございます!

絶賛花嫁修業中・島袋尚美です♡👰♡

 

珍しく朝からブログを更新しています✨

 

昨夜の皆既月食、みなさんは見れましたでしょうか?

私の住んでいる所は、あいにくの曇り空でボンヤリとしか見えませんでした😌💦

なんでもスーパームーン皆既月食は24年ぶり❗❗

しかも、次に見られるのは12年後の2033年ですから貴重な機会だったんですね♪

 

私のように見ることができなかった方は、youtubeにLive配信もあります😊

一生の内に数回しか出会えない自然の神秘に、ぜひ触れてみてください✨

 

www.youtube.com

 

島袋尚美💕

【世界の素敵女子 02】逆境こそが私を強くする アン・ハサウェイ

こんにちは!

絶賛花嫁修業中・島袋尚美です♡👰♡

 

プラダを着た悪魔を見た記事を先日書きましたが、
映画の中でも人一倍キュートさが印象的で、大好きなのが、アン・ハサウェイ

 

代表作といえば『プラダを着た悪魔』『レ・ミゼラブル』ですが他の作品でも彼女のキュートな笑顔が印象的です💕

私も彼女の笑顔と表現力に魅了されているファンの一人ですが、改めて彼女について調べてみました!

 

18歳の時に『プリティ・プリンセス』(01年)でデビュー。
プラダを着た悪魔』(06年)が大ヒットし、『レ・ミゼラブル』(12年)では新たな役への挑戦で、フェミニンな印象から壮絶な役作りをし、髪型もベリーショートに。アカデミー賞助演女優賞を獲得。

しかし、彼女が賞を受賞したことで、大きなバッシングにも出会います。

当時、ハサウェイとヘイトを造語にした「#Hathahate(ハサウェイ嫌い)」という言葉ができるほど、アンチに苦しみました。

しかし、そこで彼女は気づきます。

You cannot live your life to please others. The choice must be yours. (Anne Hathaway)

他人を喜ばすために人生を過ごすことはできないの。すべての決断は自分のためのもの。

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誰かのために生きるのも素敵ですが、誰かの目を気にして生きるのとは違う。

自分自身を愛することができ、同時に自分を大事に思ってくれる人の存在があるからこそ、
「自分のため」にという決断ができるのだと思います✨

 

2016年、2019年に出産の経験もし、さらに家族への愛情とともに、自分のことも深く愛せるようになれたことで他人の言動を気にしない強さを得たという彼女。

 

spur.hpplus.jp

アンの軌跡をたどった記事はこちら👆

これを読めば、あなたもアンがもっと好きになるはず♪

午後も素敵な時間をお過ごしくださいね!

 

島袋尚美